在最近的一场NBA季前赛中，洛杉矶湖人以114比110战胜了萨克拉门托国王。赛后，湖人锋线球员杰克-拉拉维亚在接受采访时分享了他夏季坚持写日记的经历。他提到，队友奥斯汀-里夫斯注意到了他常常在笔记本中记录想法，并对此产生了兴趣。拉拉维亚表示，这种习惯是他今年夏季自我反思的一部分。他希望能更有意识地了解自己日常的行为和未来的目标，因此每场比赛前，他都会在日记中写下自己的想法。
谈及记录的具体内容，拉拉维亚提到他会写下自己在当场比赛中希望达到的目标、需要关注的领域以及在遇到困难时应该采取的应对措施。他希望以上的一切都能更具目的性。在上赛季的常规赛中，拉拉维亚为湖人出场82次，平均每场25.1分钟，贡献8.2分和4.0个篮板。到了季后赛，他的出场时间缩减至14.2分钟，平均得分降至3.2分。在一次比赛中，他表现出色，出场24分钟，投篮9中6，得到17分和4个篮板。
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